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ストレッチ
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練習・上達
ジャズダンスの柔軟ストレッチ|体が硬い人の進め方
ジャズダンスの柔軟は、体が硬い人でも少しずつ進められます。脚の前後・脚の横・背中・肩まわりに分けて、踊りのどの動きにつながるかと、無理をしない進め方をまとめました。
2026年10月11日
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